5 راهکار برای بهبود سردرد با کمک یوگا

در دنیای مدرن امروزی ما در اطرافمان انواع سردردها را شاهد هستیم. سردردها موجب آزار و اذیت بشر امروزی شده و گاها این سردردها همراه با حالت تهوع می باشد و گاهی سردردها افراد را کلافه و پریشان می کند. یوگا و کمک به بهبود سردردها می کند. سردردها علل و عوامل مختلفی دارند.